莲雾之中富含丰富的钙、镁、硼等微量元素,对人体有极高的调理作用。而如何能够最好地保留它的营养呢?就让小编和大家一起来做一个精致的吃货。

莲雾怎么吃,莲雾的吃法介绍

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一、莲雾的吃法

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1、直接食用

莲雾本就是一种水果,在清洗干净之后便可直接食用。如果你还喜欢吃甜食,那么蜂蜜绝对是不二之选,适量的蜂蜜配切好的莲雾块,放入冰箱后,在夏天绝对是一道解暑佳品。

2、榨汁

牛奶具有丰富的蛋白质,而蜂蜜更不用说,营养又好吃,洗干净的莲雾块榨成汁,加入适量的蜂蜜牛奶,绝对是甜甜的生活滋味。

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3、菜品搭配

夏季凉菜可是开胃佳品,莲雾也不例外。各种蔬菜切成丝状,外加海蜇皮,绝对是一道美味佳肴。

二、莲雾的别称

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在海南,莲雾被称为“扑通”,因为成熟后的莲雾经常从树上掉下来,会伴随着扑通一声,也因此有次别称。

综述

以上就是小编为大家带来的莲雾吃法,如果有其他更好的吃法,不妨跟小编留言交流。