水果对于人体健康可是有着很多的帮助的。不过我们在吃水果的时候可是要挑选对正确的时间，才能够对人体有所帮助。很多中医并不建议我们空腹吃水果，这究竟是为什么呢？今天小编就来为大家介绍一下。感兴趣的朋友们一起来看看吧！
为什么不建议空腹吃水果
首先来说，中医虽然说不建议我们空腹吃水果，可这并不是指的是不能空腹吃所有水果，而是对于一些特殊的水果。那么都有哪些水果呢？
1、第一个不能空腹吃的水果就是香蕉了，香蕉中镁元素的含量很高，空腹食用可能会使得人体血液中的钙与镁的比例失调，从而会对人体的血管产生一定的抑制作用。
2、菠萝，空腹也是不能吃菠萝的，菠萝中所含有的一种物质，空腹食用可能会导致人体的胃壁受到伤害。
3、荔枝，我们都知道荔枝的含糖量是比较高的，空腹食用时很有可能刺激人体的胃粘膜，从而引起胃痛以及胃胀等等。
4、山楂，空腹食用山楂很有可能加重胃病，还会增加人体的饥饿感。
除了以上这些，空腹时我们也最好不要食用番茄，柿子等等，都会对人体引起不适。
综述
以上就是小编为大家介绍的一些空腹不要吃的水果。一般食用水果在饭后40分钟之后食用才有益健康。有需要的小伙伴们记得收藏哦！
